Buah carica memang tidak terlalu terkenal di masyarakat umum. Setidaknya tidak setiap hari kita mendengar orang yang membicarakannya. Berbeda dengan nama buah pisang dan buah mangga misalnya. Dua jenis buah yang begitu sering diperbincangkan oleh masyarakat umum. Teman-teman pembaca forumkreatif.com mungkin masih ada yang belum melihat secara langsung mengenai buah carica ini. Memang diakui, tidak setiap tempat di penjuru tanah air yang tumbuh pohon tersebut. Dari situ akhirnya tidak setiap daerah terdapat buah carica ini. Maklumlah bila demikian adanya.
Buah carica bentuknya kecil. Biasa tumbuh pada ketinggian di atas 1500 meter di atas permukaan laut. Di Indonesia kita bisa sangat mudah menemukan buah carica ini di daerah pegunungan Dieng Kabupaten Wonosobo, Jawa Tengah. Pada kenyataanya, buah carica ini bisa menghasilkan atau buah carica menjadi bahan utama dari sebuah produk makanan. Misalnya saja kita mengetahui akan ada sirup carica, keripik carica, dan dodol. Masih ada lagi mungkin yang belum tertulis si sini mengenai produk yang berbahan utama dai buah carica ini.
Buah carica memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak. Diantara nutrisi yang dibutuhkan tubuh yang berasal dari carica antara lain: vitamin dan protein. Kalau kita melihat buah carica secara teliti maka kita mungkin akan menganggapnya sebagai buah pepaya. Buah carica memang agak mirip dengan buah pepaya. Hanya saja memang lebih kecil dan lebih bergelombang. Buah carica ternyata sangat ampuh menjaga kesehatan kita. Hanya saja mungkin banyak yang belum mengetahui bahwa buah carica itu manfaatnya yang luar biasa
- Membantu melancarkan pencernaan kita.
Pencernaan adalah hal yang amat vital. Setiap kali manusia makan maka akan masuk ke sistem pencernaan. Padahal, kita ketahui bahwa aktivitas makan itu sehari bisa berkali-kali. Tapi minimal untuk makan nasi itu ada tiga kali dalam sehari. Bila kondisi alat pencernaan kita kurang bagus maka zat makanan yang kita makan pun menjadi kurang bisa terserap dengan baik di dalam tubuh kita. Akibatnya energi di dalam tubuh tidak banyak dan akhirnya hal ini akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kita semua juga tahu bahwa ketika pencernaan lancar maka hidup seseorang pun akan semakin sehat. Satu bentuk proses pencernaan yang lancar yakni ketik bisa buang air besar dengan rutin dan tidak bermasalah. - Membantu mencegah resiko penyakit kanker.
Penyakit kanker menjadi salah satu jenis penyakit yang amat ditakuti oleh banyak orang. Bahkan penyakit ini menjadi salah satu penyebab kematian yang besar di muka bumi. Tidak salah kalau sekarang banyak orang mencari solusi untuk pencegahan dari penyakit mematikan ini. Dengan mengkonsumsi buah carica ini maka bisa menurunkan risiko terkena penyakit kanker yang amat berbahaya tersebut. - Mampu menyehatkan mata kita.
Pada buah carica terkandung zat vitamin A yang cukup banyak. Tingginya kandungan vitamin A tersebut tentu amat bermanfaat bagi siapa saja yang mengkonsumsinya. Utamanya vitamin A akan menyehatkan mata kita. Maka dengan mengkonsumsi buah carica akan menjadikan mata kita semakin sehat. Kita semua tahu bahwa mata merupakan panca indera yang amat penting. Dengan mata yang sehat kita bisa melihat apa saja. Berbagai aktivitas kehidupan pun bisa dijalani dengan baik ketika mata kita sehat. - Membantu mencegah penuaan dini.
Tua memang menjadi masa yang akan dialami oleh manusia. Jika seseorang pernah muda maka pada akhirnya ia akan menjadi tua juga. Akan tetapi, jika seseorang mengalami penuaan dini maka itu hal yang kurang disukai. Seseorang pada umumnya menginginkan tidak terjadi penuaan dini tersebut. Salah satu manfaat dari buah carica ini yakni bisa membantu mencegah penuaan dini yang banyak orang yang ingin menghindari hal tersebut. - Menjadikan usus sehat.
Usus menjadi sangat penting untuk selalu diperhatikan kesehatannya. Kala kita ingin sehat tubuhnya maka usus pun mesti dijaga kesehatannya. Makan buah carica menjadi salah satu cara yang tepat.
Nah, begitulah beberapa manfaat dari buah carica yang sangat luar biasa. Amat tepat bila kita menyukai dan mengkonsumsi buah tersebut.